Heute zeige ich euch gemeinsam mit Runtastic 5 Beauty-Foods, die man sowohl unter der Woche in die eigene Routine, als nach dem Sport und den Workouts gut anwenden kann, um dem Körper möglichst Frische und Pflege zu gleich zu geben.
Ich mag es total gerne Produkte zu verwenden, bei denen ich weiß, woher die Inhaltsstoffe kommen, beziehungsweise was ÜBERHAUPT an Inhaltsstoffen drin ist. Selbst gemachte Cremes, Peelings und Kosmetikartikel sind da natürlich das i-Tüpfelchen.
Alle folgenden Rezeptideen kann man ganz einfach selber nachmachen, mit Lebensmitteln, die man meist eh zuhauf, wenn nicht sogar zu viel hat. Also warum den Kaffeesatz wegwerfen, wenn du ihn noch weiter benutzen kannst !?
Kaffeesatz-Peeling
Was hilft am besten gegen unreine Haut ? Ein Peeling. Und wieso dazu sündhaft teure Produkte kaufen, wenn man es ganz einfach mit dem übrigen Kaffeesatz selber machen kann. Wenige Löffel reichen, um ein effektives Peeling zum Entfernen alter Hautschuppen zu kreieren.
Das brauchst du:
- 4-5 Esslöffel Kaffeesatz
So geht’s:
Trage das Peeling sorgfältig mit kreisenden Bewegungen am ganzen Körper auf und massiere es vorsichtig ein. Spüle den Kaffeesatz anschließend mit lauwarmem Wasser ab.
Übrigens kannst du das Kaffee-Peeling noch mit etwas Honig oder Olivenöl verfeinern – so wird deine Haut extra geschmeidig!
Weitere Rezepte unter anderem eine Avocado-Gesichtsmaske, Essig-Spülung, und Kokos-Haarmaske findet ihr auf dem Runtastic Blog.
Mein absoluter Liebling ist ja die Avocado Maske. Ich bin sowieso ein Avocado Junkie und könnte zu jeder Mahlzeit ein Avocado Brot essen, einfach so gut ! Durch den hohen Fettanteil dieser exotischen Frucht werden alle Hauttypen angesprochen. Meine Haut ist sehr fein, und ich hatte sehr lange Probleme damit, die richtige Creme zu finden, daher war die Überraschung umso größer als meine Haut nur positive Auswirkungen auf die Maske zeigte.
Wie schaut’s bei dir aus ? Machst du gerne selber Masken? Und hast du es sogar schon einmal probiert ? 🙂
In freundlicher Zusammenarbeit mit Runtastic.
20 Comments
Thao
Echt eine coole Idee 🙂
20. April 2016 at 9:47 pmIch habe früher gerne Masken und Peelings selber gemacht. Momentan mache ich das nicht mehr so oft 😀
sollte ich mal wieder machen 😉
sophiajuliana
Ich stehe total auf Peelings mit Kokosöl, dazu habe ich auch einmal einen bericht geschrieben …
20. April 2016 at 6:32 pmFinde ein Glas Kokosöl sollte bei niemandem im Regal fehlen, egal ob zum kochen, für die Haare oder das Gesicht !
Auf den Geschmack von Avocados bin ich auch erst vor kurzem gekommen 😉
Liebe Grüße,
Sophia ♥
http://www.sophiajuliana.de/
Vanillaholica
Wirklich ? Oh dann muss ich da unbedingt noch vorbeischauen !
20. April 2016 at 9:20 pmJa unfassbar gut ist dieses weiße Gold 🙂
Danke dir Sophie<3
sistersjeansandmessybuns
Oh so super, das Peeling werde ich bald mal ausprobieren – ich hoffe es hilft 🙂
20. April 2016 at 12:02 pmLiebe Grüße, Natascha
Vanillaholica
Freut mich (:
20. April 2016 at 9:20 pmAch das wird es sicher, bei Naturprodukten dauert es vielleicht manchmal bis man einen Effekt sieht. Also ja nicht nach dem ersten Mal das Handtuch werfen <3
Lena
Ich finde solche selbstgemachten Masken total super 🙂 Wozu soll man sich unnötig Chemie ins Gesicht schmieren, wenn es doch viel einfacher geht? Ich bin da auch ein totaler Kaffeesatz-Fan 😉
Oh und Kokosöl aus Beauty-Produkt finde ich ebenfalls super!
Liebe Grüße
20. April 2016 at 8:50 amLena | http://www.healthylena.de
Vanillaholica
Ja so schaut es aus ! genau meine Rede Lena 🙂
20. April 2016 at 9:21 pmHehe, super (:
Grünzeug
Liebe Vivi!
Von den Masken habe ich schon einiges gehört, mich aber noch nicht an sie herangetraut. Da wir aber immer Kaffeesatz zuhause haben (nicht mir geschuldet 😉 ), werde ich das erste Peeling aber nun endlich einmal ausprobieren! Verlieren kann ich ja nun wirklich nichts – im Gegenteil, wie sich das hier (und auch woanders) liest. 🙂
Danke für diesen schönen Anstoß!
Liebe Grüße
20. April 2016 at 8:25 amJenni
liebe was ist
das sind wirklich tolle Ideen, liebe Vivi 🙂
ich bin auch ohnehin der Meinung, dass mehr Natur der Haut besser tut!
ich weiß nicht ganz, ob ich mich für das Kaffee-Peeling begeistern könnte, aber die Avocado-Maske klingt super … nur nicht zu viel nebenbei naschen 😉
❤ Tina
19. April 2016 at 6:37 pmhttps://liebewasist.wordpress.com/
Vanillaholica
Ja die Avocado Maske muss ich sagen gefällt mir auch am besten 🙂
19. April 2016 at 8:34 pmVor allem kannst du da auch Avocados verwenden, die nicht mehr so 100% essbar sind, aber auch noch nicht schlecht genug, um sie einfach weg zu schmeißen.
Als “Reste Verwertung” quasi,und das mag ich 🙂
anettebelschner
Ja aber das sieht ja mal gut aus
19. April 2016 at 6:30 pmVanillaholica
hihi 🙂 Is es auch <3
19. April 2016 at 8:34 pmhighheelsandsnapbacks
Oh die Kaffee maske klingt ja mal wirklich total interessant! Muss ich gleich mal ausprobieren 🙂
19. April 2016 at 1:39 pmxx marie
http://www.highheelsandsnapbacks.at
Vanillaholica
Lieb von dir Marie 🙂
19. April 2016 at 8:35 pmJa da bin ich gespannt<3
bettinameissnitzer
Hallo Vivien! Bis jetzt noch keine eigene Maske angerührt bzw. hergestellt – dieser Beitrag und vor allem die tollen, ansprechenden Fotos regen mich allerdings total dazu an – mach ich. Danke für die Links.
19. April 2016 at 9:16 amVanillaholica
Sehr gerne 🙂 Da bin ich gespannt wie dir die Rezepte gefallen !
19. April 2016 at 8:35 pmcarmitive
Uuh diese Avocado-Maske hört sich ja richtig toll an! Ich glaube, das ist genau das, was meine Haut jetzt brauchen könnte 🙂
19. April 2016 at 9:05 amGanz liebe Grüsse und hab einen schönen Tag, Carmen – http://www.carmitive.com
Vanillaholica
Oh freut mich (:
19. April 2016 at 8:36 pmErzähl mir dann wie sie dir gefallen hat 🙂 <3
petrabelschner
gratuliere zu diesen wunder”tollen” Fotos Vivien, also sehr gut gelungen
19. April 2016 at 8:53 amVanillaholica
Dankeschööööön (:<3
19. April 2016 at 8:35 pmMit dem Ankreuzen der Box und dem Absenden des Kommentars erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Daten zur Bearbeitung Ihres Anliegens verwendet werden. Weitere Informationen und Widerrufshinweise finden Sie in der Datenschutzerklärung.