30 Days of Gratitude – Mache diesen Monat zu deinem Monat !

Ich habe bei mir persönlich in letzter Zeit gemerkt, dass ich von meinem inneren Selbst, von meinem Weg, und von dem, was sich wirklich tief im Herzen gut anfühlt, abgekommen bin.

Klar fühlt es sich auch gut an, morgens früh auf zu stehen, und am Mittag schon groß berichten zu können, dass man schon seit 6 Uhr auf den Beinen ist, und schon Dies und Jenes erledigt hat. Ich mag das auch. Jedoch erfüllt es mich tief im Inneren nicht; nicht einmal kurzfristig.

Es ist oberflächig und spiegelt genau dieses gesellschaftliche Arbeitschaos und die Arbeitsroutine wieder; jegliche ‘work,work,work’ und ‘girlboss’ Ansätze werden uns uns ja meist morgens schon während dem Scrollen durch jegliche Social Medias Kanäle eingetrichtert.

Wie das Leben so spielt, musste ich daher erst auf eher unangenehme, aber im Endeffekt doch richtige Art und Weise wach gerüttelt werden,  und spüren, dass ich ein wenig von meinem Weg abgekommen bin. Mir wurde wieder klar, dass mich früher eigentlich genau solch eine Oberflächlichkeit immer genervt hat.

Jeder kann 30 Tage voller Dankbarkeit für sich selbst definieren, es gibt keine vorgelegten Richtlinien.

Es geht darum, das zu tun, was einem selbst gut tut.

Das zu tun, was das Herz erwärmt, was sich gut anfühlt.

Etwas tun,
was einen aus dem Inneren heraus
zum Strahlen bringt.

Und etwas, was einem und einer SO
ein gutes Herzensgefühl gibt,
das man am liebsten die ganze Welt umarmen möchte.

Ich nehme an :

An meinem ersten Tag geht es darum, einmal heraus zu finden wo ich stehe. Ich habe im Sommer ein Dankbarkeitstagebuch angefangen, habe viele Bücher in diese Richtung gelesen, und doch schein ich noch viel zu oft wieder abzudriften.

Das ist alles okay.
Das ist alles menschlich.
Und statt mich unter Druck zu setzen,
und mir damit nur selbst zu schaden, nehme ich all meine kleinen Fehlerchen an.

Ich fühl mich viel besser, wenn ich mir selbst ein bisschen Wind aus den Segeln nehme, und meinen eigenen Kurs steuere. Oft denke ich, ich bin in vielen Dingen, die ich tue hintendrein. Schreibe meinen Blog viel zu “unkommerziell”, studiere viel zu sehr als Einsiedlerin, und setze mir dabei selbst viel zu hohe Maßstäbe. Jeder hat Dinge, die an sich bemängelt, und die nehme ich heute einfach an. Ohne Wenn und Aber. Ich akzeptiere meine momentane Lebenslage.

Es geht mir also heute nicht darum, besser, schneller, klüger, schöner, großartiger zu sein, Nein.

Heute geht es darum zu akzeptieren, wo ich bin, und wie ich mich dabei fühle.

Am besten gelingt mir das, wenn ich mich morgens im Bett kurz hinsetze, die Augen zu mache, und dabei erst einmal 30 Mal Danke sage. Und zwar laut. Die ersten 10 Danke fühlen sich wie, “wieso sage ich jetzt überhaupt- ich habe gerade nichts zu Danken” an, bei den nächsten 10 fühle ich dann langsam wirklich eine steigende Dankbarkeit, einfach für die kleinen Dinge, und die letzten 10 sind dann angekommen.